|
12/1ㄧ早下廚後分裝的午餐和晚餐-2人份: 💁🏻我的午餐和晚餐: 香蒜奶油鮭魚蒟蒻麵 🙋🏻♂️老公的: 滷肉乾拌麵(午)&香蒜奶油鮭魚蒟蒻麵(晚)
|
1112 kcal
|
Grasa: 37,58g | Prot: 58,95g | Carbh: 146,19g.
Almuerzo: 無籽葡萄, 菠菜, 低脂牛奶, 鮭魚, 蒟蒻麵. Cena: 無籽葡萄, MOS 北海道咖哩可樂餅, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 安佳 起司片, 摩斯漢堡 火腿蛋三明治. más...
|
|
2331 kcal
|
Ejercicio:
家裡腿部滑步機 - 40 minutos, 家裡跑步機快走1hr - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|