Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 73,05g | Prot: 70,92g | Carbh: 77,02g.
Desayuno: Alface, Queensberry Geléia de Morango, Sadia Queijo Prato Lanche, Seara Presunto Magro, Croissant, Croissant. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Cena: Pepino (Descascado), Pimentão Verde, Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Alface, Cebolas Maduras Cozidas, Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Dália Nata, Seara Presunto Magro, Sadia Queijo Prato Lanche. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|