Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 72,46g | Prot: 135,44g | Carbh: 21,99g.
Desayuno: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico. Almuerzo: Subway Cebola, Abóbora Cabotia, Subway Tomate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Músculo Bovino, Músculo Bovino. Cena: Músculo Bovino, Músculo Bovino, Músculo Bovino, Músculo Bovino. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Nestlé Creme de Leite. más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Body Pump - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucianasrodrigues
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