Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2012
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 76,47g | Prot: 94,76g | Carbh: 112,10g.
Desayuno: tea, half and half, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched). Almuerzo: kimchi, Best Foods, dinner roll, Yellowfin Tuna (Fish). Cena: Best Foods, Wine, mixed vegetables, lentils, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Broth, Grass Fed Beef Hamburger 15%. Pasa Bocas / Otros: popcorn. más...
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2738 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentado - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Permanecer de Pie - 5 minutos, Compras - 35 minutos, Mini Trampoline Bounce - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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