Diario de alexmuto, 02 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2017
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2017:
2089 kcal Grasa: 55,22g | Prot: 121,85g | Carbh: 274,62g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Canna, Noci, Misura Fette Biscottate Integrali, Miele, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Vignola Riso Rosso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Tonno al Naturale. Cena: Cirio Fagioli Cannellini, Fesa di Tacchino, Gran Casale Grana Padano, Céréal Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Mango, Banana. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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