|
932 kcal
|
Grasa: 57,12g | Prot: 26,62g | Carbh: 101,34g.
Desayuno: Корица, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква. Almuerzo: Корица, Тыквенные Семечки, Приготовленная Тыква. Cena: Орехи Кешью, Корица, Приготовленная Тыква, Корица, Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква. Pasa Bocas / Otros: Корица, Ашан Кешью Сушеный, Приготовленная Тыква. más...
|
|
2359 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 41 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 59 minutos. más...
|
|
Comentarios
Тоже люблю тыкву печёную, интересно разгрузочные дни с тыквой можно делать?
02 dic. 17 por el miembro: Неидеальна_я
|
Я из тыквы ем только варенье , больше никак она не лезет в мой организм 😼🤔 Ни в каком виде ))
02 dic. 17 por el miembro: APRILEA
|
Elena.Ingovatova Мне вот разгрузочные по здоровью рекомендованы по 4 раза в неделю, через день, так там сказано: в день кушать один вид овощей. Может, и тыкву можно. Я пробовала пока на огурцах (голодно, вечером поела творога!), на салате "метелочка" - лучше. Самое комфортное на кефире (самое сытное, в смысле). А с тыквой печеной + орехи - это мне диетолог назначала в период 2 недель "детокс программы". Там и печеный картофель в один из дней (2 порции, правда, по 100 г).
02 dic. 17 por el miembro: bhvf
|
APRILEA Варенье? О, как интересно, не слышала... Я раньше тыкву вообще не ела, терпеть ее не могла, а сейчас - в печеном виде, поняла, какая ж это вкуснотища!
02 dic. 17 por el miembro: bhvf
|
Я тоже люблю печёную тыкву, ее немного посыпаю перцем, морской солью и запекаю до корочки, нямка
02 dic. 17 por el miembro: Таню@шка
|
Bhvf, да у меня мама умела его готовить .. А я так и не научилась у неё 🙀😊) Варенье очень вкусное , есть ещё каши с тыквой , тоже более менее на вкус ..) Печёная тыква мне не понравилась ))
02 dic. 17 por el miembro: APRILEA
|
Таню@шка, вот с перцем и солью не пробовала!
02 dic. 17 por el miembro: bhvf
|
APRILEA, я пробовала каши с тыквой - вот с тех пор и разочарована была больше даже не пыталась есть тыкву!
02 dic. 17 por el miembro: bhvf
|
Очень вкусно выходит, совсем вкус меняется, мне нравиться ещё в салатик добавлять с киноа
02 dic. 17 por el miembro: Таню@шка
|
Таню@шка, пока по здоровью мне врач не рекомендует соль и острые специи, а если все нормально с анализами будет в январе, попробую! А киноа где продается? Я только слышала про нее, но никогда не пробовала
02 dic. 17 por el miembro: bhvf
|
Я покупала в Ленте, да и в метро есть, ещё можно купить на озоне
02 dic. 17 por el miembro: Таню@шка
|
как запекаете тыкву? А то я пару вариантов пробовала, то сухая, то твёрдая😔
02 dic. 17 por el miembro: me4tatelniza
|
02 dic. 17 por el miembro: Екатерина II
|
Таню@шка, спасибо, поищу!
03 dic. 17 por el miembro: bhvf
|
me4tatelniza, запекаю при 200 градусах, противень смазываю растительным маслом. По времени - не скажу, но недолго, просто следу и прокалываю вилкой на пробу. Куски довольно толстенькие делаю, может, потому и не высушиваются.
03 dic. 17 por el miembro: bhvf
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|