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12/2運動完終於吃到我期待已久.本來是昨晚要吃的晚餐「蒜香奶油鮭魚蒟蒻麵」🤣
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1274 kcal
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Grasa: 66,11g | Prot: 85,44g | Carbh: 90,89g.
Almuerzo: 芭樂, 白飯, 炒空心菜, 雞蛋（整個）, kirkland 乾酪片/起司片, 小牛仔肉片. Cena: 雪麵 蒟蒻麵, 牛奶, 菠菜, 鮭魚. Pasa Bocas / Otros: costco 1-零食-玉米片-KL. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
踩飛輪 - 50 minutos, 步行16000步-10.8km - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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