Diario de pgwilderness, 03 dic. 17

體重73.4 升0.4
體脂34.4% 降0.7%
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2017:
1693 kcal Grasa: 71,20g | Prot: 64,03g | Carbh: 207,75g.   Almuerzo: 杏鲍菇, 波蛋, paldo paldo火山辣雞鐵板炒麵, 茼蒿, 木耳, 蒜茸麵包, 水煮蛋. Cena: 清炒蝦仁, 炒高麗菜, 紅燒豆腐, 愛上新鮮 巴沙魚片, 炒綠豆芽. Pasa Bocas / Otros: 鮮奶茶, 麵包布丁. más...
1803 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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