Diario de jong1432, 04 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2017:
1278 kcal Grasa: 39,61g | Prot: 65,91g | Carbh: 154,50g.   Desayuno: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Almuerzo: AH Snack Tomaatjes , Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Les Pains Triomphe Meergranen. Cena: Vers Geperst Sinaasappelsap, Maggi Dagschotel Sperziebonen Satesaus, AH Verse Stamppot Andijvie. Pasa Bocas / Otros: Pepernoot, AH Geschrapte Worteltjes. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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