Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2679 kcal
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Grasa: 93,80g | Prot: 73,67g | Carbh: 399,89g.
Desayuno: Pain Allongé Intégral, Kraft Smooth Peanut Butter, Banana, Jus d'Orange, Coffee, sugar. Almuerzo: Yoplait Creamy, Clementines, Kraft Singles (21g), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Mayonnaise, Mustard, 100% Whole Wheat Bread. Cena: Sirop de Chocolat, Coaticook Crème Glacée Vanille, Beurre, Pain, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Côtelette de Porc. Pasa Bocas / Otros: Bonbons de Chocolat au Lait, Allan Jujubes, Great Value Gummy Bears, Hershey's Skor, Doritos Nacho Cheese, Starbucks Espresso (Solo), Brown Sugar. más...
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3225 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de aBitFat
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