Diario de 青春痘, 07 dic. 17

12/7早餐:
拳頭大的卡士達泡芙x1
無糖豆漿
芭樂

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2017:

1501 kcal

Grasa: 47,56g | Prot: 93,44g | Carbh: 174,60g. Almuerzo: 烏魚子, 素食炒飯, 荷包蛋, 芭樂, 無籽葡萄. Cena: 豬大腸, 米粉, 燙青菜, 蝦, 蝦, 蝦, 花枝. más...

2129 kcal

Ejercicio: 步行17000步/11.5km - 1 hora, 踩飛輪 - 50 minutos, 瑜珈 - 1 hora, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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07 dic. 17 por el miembro: 多多龍


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