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alexfilgue
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08 dic. 17
Diario de alexfilgue, 08 dic. 17
Perfil de alexfilgue
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Estoy muy desorganizada con la comida.. necesito encomtrar una dieta
47 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 diciembre 2017:
1137 kcal
Grasa: 19,73g | Prot: 28,23g | Carbh: 212,58g.
Desayuno:
Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Zapallo Hervido, Brócoli, Papa Cocida, Arroz Blanco.
Cena:
Arroz Integral, Arroz Blanco.
más...
Ganando 2,4 kg a la Semana
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Comentarios
Busca en Google dieta cetogénica, a mí me ha funcionado excelente, a lo mejor te agrada.
07 dic. 17 por el miembro:
bevigaby
Si la conozco, pero me reseca mucho la piel, la intente y me agarro una ansiedad x los dulces
08 dic. 17 por el miembro:
alexfilgue
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