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12/9今日早午餐ㄧ起吃(少一餐)，因為晚上要和三五好友聚餐，怕美食當前難控制🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ 波菜粥 煎箭齒魚 煎荷包蛋 土豆麵筋 柿子2顆 (以上是早上下廚料理的2人份餐點)
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2096 kcal
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Grasa: 81,78g | Prot: 174,18g | Carbh: 168,62g.
Almuerzo: 柿子, 麵筋, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 鱈魚, 白米粥, 白米粥, 菠菜, 菠菜. Cena: 鱸魚, 牡蠣, 牡蠣, 咖哩飯, 烤豬肉, 烤豬肉, 烤豬肉, 乾煸四季豆, 月亮蝦餅. más...
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