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Another post soccer night weigh in.
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 54,41g | Prot: 50,55g | Carbh: 250,65g.
Desayuno: breakfast coffee, Organic Almond Milk - Vanilla, great grains banana nut crunch. Almuerzo: Sliced Baby Portobello Mushrooms, Lebanese tea, Pita Bread, Falafel, Hummus. Cena: 100% Whole Wheat Cracker, Green Leaf Lettuce, Cherry Tomatoes, Asparagus, Chicken Thigh, Italian Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Classic Style Tiny Twists Pretzels, Stax Salt & Vinegar, Boston Lager. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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