Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2017
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3429 kcal
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Grasa: 109,46g | Prot: 283,32g | Carbh: 328,62g.
Desayuno: クルミ, ソイプロテイン, ゆで卵, 大根. Almuerzo: エキストラバージンオリーブオイル, ささみ, キャベツ, さば缶. Cena: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋, ホエイプロテイン モカ味, ご飯. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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