Diario de kupucumi, 09 dic. 17

kalo pecel sayur doang itu berapa kalori ya? hari ini kalap makan 3 porsi ahahah
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2017:
466 kcal Grasa: 22,96g | Prot: 24,48g | Carbh: 52,82g.   Desayuno: Lime Juice, Vegetable Soup (Home Recipe). Almuerzo: Cooked Spinach (from Canned, Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Canned, Fat Added in Cooking). Cena: Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Vegetable Soup (Home Recipe). más...
2065 kcal Ejercicio: Abdominales - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas y 7 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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