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215 kcal
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Grasa: 8,48g | Prot: 24,61g | Carbh: 10,31g.
Desayuno: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Empanado de Berinjela, Café. Almuerzo: Salada Verde Mista, Contra-filé, Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de adrianaleite021
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