Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2017
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 43,65g | Prot: 64,88g | Carbh: 51,02g.
Desayuno: Bauducco Torrada Aveia e Granola com Toque de Mel, Kero Coco Água de Coco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Bolo de coco. Almuerzo: Almanara Kibe Frito, Nestlé Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata Doce, Ovo Cozido. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MajuCamps
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