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11 dic. 17
Diario de ireneciao, 11 dic. 17
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Ver Calendario de Dieta
, 11 diciembre 2017:
1256 kcal
Grasa: 17,34g | Prot: 77,03g | Carbh: 187,83g.
Desayuno:
Banana, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale.
Almuerzo:
Zucchine, Zerbinati Zuppa con Orzo e Farro, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P..
Cena:
Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Esselunga Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne.
Pasa Bocas / Otros:
Lamponi, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Mela, Nespresso Caffè , Lindt Cioccolato al Latte, Mandarancio.
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Pranzo che mi scalda ❄️
11 dic. 17 por el miembro:
ireneciao
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