Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
dasha_e_
Diario
12 dic. 17
Diario de dasha_e_, 12 dic. 17
Perfil de dasha_e_
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Топчусь на одном месте:((
Осталось чуть больше двух недель
И целых 2,8 кг (((
67,8 kg
Disminuído hasta ahora:
13,6 kg
.
Aún para ir:
4,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
peso estable
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Уберите все углеводы , кроме овощей , завтрак Яйца отварные 2 шт , обед салат с авокадо , рыба или курица варёная или на сковороде без масла , ужин салат , 2,8 кг улетят до нг как фанера над Парижем 😉сократите всю молочку к минимуму , молочка очень мешает скидывать
11 dic. 17 por el miembro:
Boyte
Boyte , так и питаюсь ( но порой грешу творогом на завтрак , кушаю до 5 часов Воду пью Но первые 13 кг улетели , а сейчас застопорились(((
12 dic. 17 por el miembro:
dasha_e_
Тогда голодный день попробуйте , может поможет
12 dic. 17 por el miembro:
Boyte
Молочка мешает? с чего бы это? У меня в прошлом, когда вес застаивался, начинала есть творог с кефиром на ужин - на утро всегда отвесы были!
12 dic. 17 por el miembro:
bhvf
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de dasha_e_
Ver la Historia Completa