Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 56,46g | Prot: 39,74g | Carbh: 109,78g.
Desayuno: Zeytin, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Salatalık. Almuerzo: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Cena: Ayran, Semizotu Yemeği, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Kabak Tatlısı, Beyaz Leblebi, Muz, Yoğurt. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aysemcelife
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