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Another weigh in just to correct from dehydration from previous night's game.
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2126 kcal
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Grasa: 56,40g | Prot: 41,04g | Carbh: 294,97g.
Desayuno: great grains banana nut crunch, Organic Almond Milk - Vanilla, breakfast coffee. Almuerzo: Zapp's potato chips, Raspberry Collider Smoothie (20 oz). Cena: Ipa, MozZarella, Classico pesto tomato, Mama Mary's pizza crust pizza. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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