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1337 kcal
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Grasa: 48,58g | Prot: 67,75g | Carbh: 158,96g.
Desayuno: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Pelletier Pain Grillé, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Café Expresso, Sucre. Almuerzo: Café Expresso, Sucre, Barilla Pennette Rigate Integrale, Auchan Rouelle de Porc. Cena: Sucre, Café Expresso, Sucre, Crêpes Nature, Abricots Secs, Amandes, Noisette, Noix, Liebig Cèpes et Bolets à la Crème Fraîche. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Clémentines, Amandes, Noisette, Sucre, Crêpes Nature, Sucre, Café Expresso. más...
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4178 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Reparación - 3 horas, pas - 1 hora y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 37 minutos, Elliptique maison - 30 minutos. más...
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 Comentarios
j'ai pensé à toi, je suis en vacances chez un ami et aujourd'hui c'était ma première séance d'elliptique à la maison au lieu d'à la salle ! 😁 c'était cool. haha
12 dic. 17 por el miembro: sorincha
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C'est sympa de pouvoir en faire chez soi où au bureau...
Moi ça me permet de garder du temps pour la famille ou de faire un peu d'exercice entre 2 tâches au boulot!
12 dic. 17 por el miembro: ghis.gua
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Vous me donnez envie.... Amitiés PS Ghislain, tu as MP
12 dic. 17 por el miembro: Leraq30630
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Merci Leraq30630.
Franchement c'est un super complètement des sorties.
Pour le mp:
Bon va falloir que je m'y mette alors 😁
12 dic. 17 por el miembro: ghis.gua
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Le MP, j'ai quasiment tous mes repas, ça donne des idées et ça donne du baume au cœur... Et le reste.... Amitiés
12 dic. 17 por el miembro: Leraq30630
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Ok Leraq30630 je m'occuperai de créer cela ce week-end !
12 dic. 17 por el miembro: ghis.gua
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Bonjour cest quoi ton appli ?
13 dic. 17 por el miembro: cindoulette
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Bonjour cindoulette
C'est l'application E connected reliée à mon elliptique.
13 dic. 17 por el miembro: ghis.gua
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