Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2433 kcal
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Grasa: 46,87g | Prot: 158,42g | Carbh: 330,55g.
Desayuno: Red Bull Sugarfree, Powerade Powerade , Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Ketchup, Chleb Biały. Almuerzo: Grillowana Pierś z Kurczaka, Risana Ryż Paraboiled, Ketchup, Saga Herbata Czarna. Cena: Pierogi z Soczewicą. más...
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3363 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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