Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2266 kcal
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Grasa: 182,94g | Prot: 102,33g | Carbh: 59,49g.
Desayuno: Семечки, Delhaize Pijnboompitten, Грецкие Орехи. Almuerzo: Netto Bierschinken, Lidl Tilsiter, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Upsbrood. Cena: Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Milbona Schlagsahne. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graaf1969
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