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2104 kcal
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Grasa: 100,41g | Prot: 110,71g | Carbh: 194,20g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Leche de Soya con Sabor a Chocolate. Almuerzo: Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). Cena: Apio, Pepino (Pelado), Suli Atun con Vegetales, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Papas Fritas con Sabor a Barbicue, Granola, Yoplait Yogurt, Pastel Blanco (sin Escarcha), Papaya. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Cardio - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de MayraOrtiz237
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