Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2017
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 36,90g | Prot: 190,40g | Carbh: 190,10g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Almuerzo: Scotti Riso Basmati, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Curtiriso Gallette di Riso, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Biotech USA Iso Whey Zero, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Biotech USA Iso Whey Zero. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alymaxy
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