Diario de Gervaisserve1976, 17 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2017
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2017:
2262 kcal Grasa: 85,72g | Prot: 58,90g | Carbh: 306,58g.   Desayuno: Marmelade, Butter, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee. Almuerzo: Knusperone Obstriegel Waldfrucht, Nutella Nutella, Butter, REWE Bäcker Brötchen , Chio Roasted Tortillas Honey BBQ, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Cena: VIP Italia Grana Padano, Erasco Hühner-Nudelsuppe. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, REWE Bäcker Brötchen , Ferrero Mon Chéri, Nutella Nutella, Weißbrot. más...
2431 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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