Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2017
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 43,71g | Prot: 101,60g | Carbh: 54,49g.
Desayuno: Мёд, Из Села Удоево Творог 9%, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. Cena: Куриные Грудки (Жареные), Куриные Котлеты на Пару, Бабушкина Крынка Куриные Пупочки, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Соленые Крекеры, Печень Говяжья Жареная, Мандарины. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Алексани
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