Diario de Willie Gallacher, 18 dic. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2017

67,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

You could teach us all some good things about maintenance! You do it well!🙋🏻‍♀️

18 dic. 17 por el miembro: smprowett

TBH it's more about luck than good judgement. The biggest contributer to my weight loss was cutting down on beer while eating less. As long as I stay away from beer, I can basically eat what I want.

18 dic. 17 por el miembro: Willie Gallacher

Oops, I should say that my stomach has shrunk a fair bit and I avoid fast food places. So, it takes less to fill me and I'm not loading up with KFC, Burger King, etc....

18 dic. 17 por el miembro: Willie Gallacher

only halfway through the football season lol

19 dic. 17 por el miembro: fluffy pink


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