Diario de allanayorth, 19 dic. 17

MINI PIZZA LOWCARB! Proteina e gordura galera! amo amo amo

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2017:
923 kcal Grasa: 39,16g | Prot: 116,01g | Carbh: 21,12g.   Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Perdigão Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Ovo (Inteiro), Perdigão Filé de Peito de Frango. Cena: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Perdigão Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). más...

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Comentarios 
passa receita da massa por favor 
19 dic. 17 por el miembro: Veridiana Oliveira Santos
também quero! 
19 dic. 17 por el miembro: luanaveloso
Passa a receita da massa! 🙏🏻 
17 sep. 18 por el miembro: Jussara09
Receita 😋 
17 sep. 18 por el miembro: kailaGalvão
quer entrar no grupo whatsapp flexível? 
17 sep. 18 por el miembro: Tielii
https://chat.whatsapp.com/1X5DsHvE5Wl3ybYb5ZpedD 
17 sep. 18 por el miembro: Tielii
Allana, se puder, passe a receita da massa! Aparência desta pizza está incrível. Quero tentar fazer 🙏🏻😘 
19 sep. 18 por el miembro: Jussara09
receitinha, please.  
19 sep. 18 por el miembro: Aninha.Dm
Essa foto e antiga, quando eu fazia a low carb .. fui até olhar oque eu salvei no meu dia 19 de dezembro do ano passado. Então, eu fiz na frigideira 90 g de peito de frango. Dps de feito, bati o frango no liquidificador com 2 ovos, quando o frango moer legal, vai virar uma pasta cremosa, aí vc coloca fermento e despeja na frigideira untada. Agora o recheio e ao seu gosto, o tipo de queijo e presunto de peru que desejarem, tampem a frigideira pra derreter o queijo, não esqueçam do ORÉGANO, como toque final. 
20 sep. 18 por el miembro: allanayorth

     
 

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