Diario de Konsuella, 20 dic. 17

недостаток воды? я же вроде Ваш только недавно где-то комментарий читала про 3-5 литров в день. ещё ужаснулась такому объему)) или Вы только советуете столько пить, а сами не пьете? ну, и 20 лишних ккал - это, конечно, зажор не детский. нельзя так себя распускать. срочно разгрузочный день) 

Это я себя сдержала, не было чувства насыщения, но я себя сдержала... Но это было далеко не просто 

Это не зажор, все ок 

А чему вы удивляетесь, если сидите менее чем на 1000ккал? Будет не просто жор , при такой ситуации, а как бы это не превратилось в что-то более неприятное. Вы над собой эксперименты ставите? 

И да, у вас еще кд приходят при таком количестве потребляемого жира, или их уже нет? Зачем вы себя загоняете? Вроде достаточно взрослая девушка, чтоб заниматься такими глупостями. 

20 лишних калорий - это зажор??? О, БОЖЕ,как дальше жить, с моими-то регулярными визитами дядюшки ЖОРЫ???  

Может опечатка? Какие блин 20.  

Gelya02 кажется там с головой проблемы 

С такими нагрузками ещё и не есть ничего это жесть.  

Не стоит делать таких выводов, Сергей, я ем 5-7 раз в день, при увеличении каллорийности, вес начинает расти, с моим метаболизмом на данном этапе это оптимальная цифра, больше в меня не влазит, самочувствие нормальное, в обмороки не падаю, я просила поддержки, но видимо не по адресу 

Уж извините за банальность, но как вы наели ранее свои лишние кг, если теперь в вас больше 1000калорий не лезет???? т 

больше 1000 ккал не лезет а 1020 ккал - это жор и перебор? ахаха))  

1020 - зажор)))) я рыдаю, потому что за 2000 переедаю и остановиться не могу, а тут у человека зажор))))) 

У меня цель 2200, а зажор это 3200))) 

так Вы если не голодаете, то подголадываете) видать, внутренние резервы истощились и вот, оно требует кормёжки) 

Простите конечно меня но при вашем нынешнем весе, не допустимо есть на 1020 ккал. Вообще считайте правильно БЖУ, а калории это второстепенно. 

Как наела? Питание 1 раз в день, и от пуща, сон максимум 4 часа, и вуаля, здравствуй 80 кг  

Ну значит "от пуза" - это был ТАКООООЙЙЙЙЙ профицит, что 1000калориями даже и не пахло. А теперь вы нам рассказываете, что вам 1000 то не лезет? При чем, тут же сами себе и противоречите, заявляя в своем посте, что у вас "постоянное чувство голода" и что, вы "близки к срыву". Хм... что-то тут не вяжется. Особо меня радуют рассказы местных о том, что они от 1100 калорий сразу поправляться начинают. Ну да, для вот таких вот "особенных" законы физики же не существуют! Вас всех, "толстеющих от 1100кк" надо срочно в институты сдать, для опытов. Вы же уникумы! Послушайте, ну вы взрослый человек, пишите, что занимаетесь спортом. Там рядом с вами адекватных спортсменов что ли нет? Или вы в лесу живете, что негде взять и почитать хоть современную литературу по питанию спортсменов??? Я вот смотрю на вас, и просто недоумеваю! Такое чувство, что меня кто-то где-то обманывает, поскольку в консерватории явно кто-то лажает... 

У вас не бывает дней, когда вы хотите сьесть больще чем обычно ? Завидую 

А откуда им появиться, если люди питаются нормально.