Diario de Nirvanapower97, 20 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 22,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2017:
1437 kcal Grasa: 55,59g | Prot: 59,13g | Carbh: 181,29g.   Desayuno: Clementine, La Bottega del Gusto Cotto di Tacchino con Olive, Jean Pierre Fette Croccanti. Almuerzo: Arance, Olive Nere, La Bottega del Gusto Cotto di Tacchino con Olive, Uovo, Piselli (Surgelati). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scamorza, Pomodori Ciliegini, Panino Bianco Morbido. Pasa Bocas / Otros: Pasta di Mandorle, Jean Pierre Fette Croccanti, Clementine, Cannella, Zucchero, Tè (Infuso). más...
669 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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