Diario de 青春痘, 21 dic. 17

12/21早午餐ㄧ起吃:
昨晚老公說他沒吃到牛奶起司鍋，今天起個大早煮一大鍋純鮮乳熬煮的「鱸魚牛奶蒔蔬豆腐鍋」，滿足他的胃蕾，我也吃了2大碗，午餐不吃了😝

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1382 kcal

Grasa: 36,82g | Prot: 79,54g | Carbh: 185,30g.   Desayuno: 低脂牛奶, 低脂牛奶, 南瓜, 鱸魚, 彈性豆腐, 高麗菜. Almuerzo: 芭樂. Cena: 蝦炒飯, 蛤蜊/蜆雜燴湯, 711 雕魚燒, 711 雕魚燒. más...

2061 kcal

Ejercicio: 步行8.7km - 1 hora, 瑜珈 - 1 hora, 踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...