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12/21晚餐-2人份: 肉絲蝦仁蛋炒飯 蛤蠣湯 鯛魚燒
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1382 kcal
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Grasa: 36,82g | Prot: 79,54g | Carbh: 185,30g.
Desayuno: 低脂牛奶, 低脂牛奶, 南瓜, 鱸魚, 彈性豆腐, 高麗菜. Almuerzo: 芭樂. Cena: 蝦炒飯, 蛤蜊/蜆雜燴湯, 711 雕魚燒, 711 雕魚燒. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
步行8.7km - 1 hora, 瑜珈 - 1 hora, 踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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