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Hoje foi o dia da jacada comi as frutas que estava com vontade.
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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654 kcal
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Grasa: 24,52g | Prot: 22,21g | Carbh: 93,81g.
Desayuno: Ovo Cozido, Café. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Pepino (Descascado), Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Cena: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Banana Prata, Banana. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Tabata - 20 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de adrianaleite021
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