Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 91,40g | Prot: 77,65g | Carbh: 211,41g.
Desayuno: Noci, Galbusera Buoni Così, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Succo di Limone, Avena, Valsoia Avena Drink. Almuerzo: Finocchio Crudo, Mareblu Tonno, Lattuga, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso), Chianti. Pasa Bocas / Otros: Cioccolatino, Galbusera Buoni Così, Pere, Cannolo alla Crema, Mele Golden Delicious, Pere. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 10 minutos, Tabata - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de antonella.acanfora
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