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John10251
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23 dic. 17
Diario de John10251, 23 dic. 17
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I ate at 102% of goal and met all activity goals...
69,9 kg
Disminuído hasta ahora:
14,0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 diciembre 2017:
2250 kcal
Grasa: 122,32g | Prot: 106,29g | Carbh: 194,01g.
Desayuno:
Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links.
Almuerzo:
Kroger Corned Beef, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise.
Cena:
Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pollo Tropical Fried Yuca, Salmon Cake or Patty.
Pasa Bocas / Otros:
Kathryn Beich Katydids, Southern Comfort Traditional Egg Nog.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Nice!!
23 dic. 17 por el miembro:
Steven Lloyd
Have a great Christmas.
24 dic. 17 por el miembro:
fluffy pink
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