Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2017
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 69,90g | Prot: 77,94g | Carbh: 102,16g.
Desayuno: Halvah, Morrisons Deli Potato Salad, Tesco Soft Seeded Roll, Pork, Tesco Chorizo, Cabbage with Meat Soup, Greggs Gingerbread Man. Almuerzo: Tesco Lemon Yogurt. más...
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2693 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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