Diario de ewidyatiwi, 24 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2017
38,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2017:
1434 kcal Grasa: 50,13g | Prot: 62,30g | Carbh: 189,84g.   Desayuno: Paha Ayam, Tahu, Nasi Merah. Almuerzo: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Churros, Mangga. Cena: Ayam, Mie, Tahu, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Yupi Tutti Frutti, Arnott's Good Time, Pop Es Beku, Es Loli (Bebas Gula), Malkist Hatari. más...
2331 kcal Ejercicio: Pilotaje de Motos - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Ver TV - 12 horas, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 10 minutos, Correr - 11/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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