Diario de Gervaisserve1976, 24 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2017
99,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2017:
3690 kcal Grasa: 210,13g | Prot: 115,72g | Carbh: 277,40g.   Desayuno: Marmelade, Edeka Räucherlachs, Butter, Aldi Brötchen, Kaffee. Almuerzo: Edeka Räucherlachs, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Schokoladenstückchen. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Alnatura Champignon Pastete , Pommes Frites, Mayonnaise, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Netto Buche De Chevre, Aldi Vanilleeis, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). más...
2434 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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