Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2017
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 26,48g | Prot: 87,98g | Carbh: 145,22g.
Desayuno: 焼き芋, りんご(皮なし), 森永製菓 甘酒, キッコーマン 調整豆乳. Almuerzo: エビ, 半熟ゆで卵, ローソン サラダチキンスモーク, 全粒粉のパン, サラダ. Cena: サラダ, しめじ, クノール ポタージュ, 牛肉のステーキ(赤身のみ食べた場合). Pasa Bocas / Otros: マンナンライフ 蒟蒻畑 りんご味, マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃味, マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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