|
Овсянка с курагой, черносливом и грецким орехом🤤
|
1693 kcal
|
Grasa: 69,40g | Prot: 115,89g | Carbh: 164,07g.
Desayuno: Чай, Мёд, Курага, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Грецкие Орехи. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой, Дакгомз Горчица Любимая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Лента Шашлык из Индейки, Шоколадница Овощи Гриль. Pasa Bocas / Otros: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Tutti Frutti Замороженный Йогурт Классический, Американо, Питахайя, Клубника, Киви, Каждый День Сливки 10%, Чай, Изюм, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. más...
|
|
1804 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Step - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Ivanova PP
|