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28 dic. 17
Diario de FloridaAngel, 28 dic. 17
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora:
23,1 kg
.
Aún para ir:
2,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 diciembre 2017:
1253 kcal
Grasa: 90,99g | Prot: 89,34g | Carbh: 22,10g.
Desayuno:
Vital Farms Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half).
Almuerzo:
Garden of Life Organic Plant-Based Protein Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original.
Cena:
Great Low Carb Bread Company Plain Bread, Hebrew National Beef Breakfast Sausage.
Pasa Bocas / Otros:
Farm Fresh Grade AA Large Eggs.
más...
1971 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
wtt happend to you,,,,u been my inspiration
28 dic. 17 por el miembro:
paramvirsingh
awww...fell off the wagon. sorry about that 👌
28 dic. 17 por el miembro:
FloridaAngel
Hang in there girl
28 dic. 17 por el miembro:
Mitch Gordon
I know I sound like a broken record - but it's the holiday season and gaining is expected for most people who enjoy the season. 2 pounds will be easy to lose back. I keep waiting to have a green line you do!
28 dic. 17 por el miembro:
Fritzy 22
Story of the season - you got this
28 dic. 17 por el miembro:
johnwentzville
Story of the season - you got this
28 dic. 17 por el miembro:
johnwentzville
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