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manuelbueno
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28 dic. 17
Diario de manuelbueno, 28 dic. 17
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me pase por un kilo la meta eran 85 :) muy contento !!
84 kg
Disminuído hasta ahora:
36 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 diciembre 2017:
1202 kcal
Grasa: 55,60g | Prot: 64,98g | Carbh: 118,98g.
Desayuno:
Plátano, Quesadilla de Queso sin Carne.
Almuerzo:
Tortillas de Maíz, Carne de Pavo (Cocida, Asada).
Pasa Bocas / Otros:
Cacahuates, Plátano.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Muchas felicitaciones por lograr y superar tu meta!!
28 dic. 17 por el miembro:
ievazquez
Felicidades! Ahora a ganar músculo
28 dic. 17 por el miembro:
antonia.hhz
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