Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2017
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
945 kcal
|
Grasa: 23,97g | Prot: 56,34g | Carbh: 131,37g.
Desayuno: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Ceri, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus. Almuerzo: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Nasi Merah, Kuning Telur, Putih Telur, Nasi Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Buncis, Jamur Tiram, Ikan Tuna. Pasa Bocas / Otros: Tape Singkong, Nasi Ketan (Ketan), Risoles, Lotte Chocopie. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yerifakamilah
|