Diario de Marco Amedura., 30 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2017
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2017:
2474 kcal Grasa: 47,43g | Prot: 138,33g | Carbh: 361,55g.   Desayuno: Il Forno di Bologna Pane Integrale, Egg, Aia Albume. Almuerzo: Gallo Riso Roma, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Extra Virgin Olive Oil. Cena: Conad Riso Roma, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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