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New year, new mind, nem body!
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 74,75g | Prot: 77,46g | Carbh: 12,44g.
Desayuno: Sanitarium Unsweetened Almond Milk, Almonds , Butter (Salted), Coffee, Scrambled Egg. Almuerzo: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Edam Cheese, Red Tomatoes, Mainland Creamy Feta, Mixed Salad Greens. Cena: Mainland Creamy Feta, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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