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Hoje, jejum de 13h feito. Ano novo e dieta de volta
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1338 kcal
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Grasa: 57,23g | Prot: 25,48g | Carbh: 178,04g.
Almuerzo: Mimosa Leite Meio Gordo, Continente Cereais de Trigo com Chocolate. Cena: Koala Leite de Coco, Legumes Salteados, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Danone Oikos Café, Maçãs Golden Delicious, Pingo Doce Bolacha Recheada com Creme de Cacau. más...
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1317 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas y 30 minutos, Lectura - 15 minutos, Estudiar - 1 hora, Lavado de Ropa - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 11 horas y 10 minutos, Descansando - 4 horas. más...
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