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So... nach gefühlt ewiger Pause und von einem Geburtstag zum nächsten und ach Gott...Weihnachten sowie Silvester... bin ich wieder bereit :)
Genau vor 1 Jahr am 02.Januar begann ich meine Ernährungsumstellung, und es war das beste was ich machen hät können. Die vergangenen Wochen zeigten mir wieder, dass es mir mit zuckerkonsum und viel Weizenmehl nicht gut geht...meine Gastritis wieder so schlimm war wie schon lange nicht 🙈.
Neuer Vorsatz :) Spaß zu haben und Neues auszuprobieren, Hauptsache gesund und fit :)
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990 kcal
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Grasa: 68,58g | Prot: 57,51g | Carbh: 27,64g.
Desayuno: Organic Workout Paleo Brot, Butter (Gesalzen), Kirschtomaten, Speck, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Spiegelei. Cena: Äpfel, Kirschtomaten, Speck, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Spiegelei. más...
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